Gi?c ng? ngon lành là ?i?u mà ai l?m ng??i tr?n tr?. ?? có ???c m?t gi?c ng? ch?t l??ng, chúng ta c?n t?o ra m?t môi tr??ng vô cùng th? giãn. M?t trong nh?ng y?u t? quan tr?ng nh?t chính là n?ng l??ng ánh sáng xung quanh. Ánh sáng quá m?nh có th? khi?n chúng ta khó ng?. Ng??c l?i, ánh sáng êm d?u có th? d?n d?t vào gi?c n… Read More